반응형 걱1 열대과일 걱, 효능 부작용 암과 당뇨병 예방? '걱(Gac fruit)'은 박과에 속하는 덩굴 식물의 열매로, 주로 베트남과 태국, 호주의 일부 지역에서 자라며, '천국에서 내려온 과일'이라는 별명을 가지고 있습니다. 이 특별한 과일은 높은 영양 가치와 다양한 건강상의 이점으로 점점 더 많은 관심을 받고 있습니다. 걱이란? 걱(Gac fruit)은 박과에 속하는 다년생 덩굴 식물의 열매로, 학명은 Momordica cochinchinensis입니다. 주로 동남아시아 지역에서 재배되며, 호주 북동부에서도 자생합니다. 이 열매는 주로 짙은 주황색을 띠며, 그 색상은 베타카로틴과 라이코펜 같은 풍부한 카로티노이드 때문입니다. 주요 특징 및 이점 영양소: 걱은 베타카로틴(프로비타민 A)과 라이코펜을 매우 높은 수준으로 함유하고 있어, 항산화 및 항염증 효과.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
