반응형 구기자 먹는법1 구기자 효능 부작용 구기자는 최근에 세계 각지에서 건강에 좋다는 이유로 인기를 끌고 있는 슈퍼푸드입니다. 이 작은 붉은 열매는 그 크기보다 더 큰 영향력을 가지고 있습니다. 어떻게 이렇게 작은 열매가 건강에 도움을 주는지 알아보겠습니다. 구기자의 기원과 역사 구기자는 Lycium barbarum나 Lycium chinense라는 두 가지 종류의 친척 관상 식물의 열매로, 밤나무과 속에 속합니다. 이 열매는 주로 중국, 한국, 일본 등 아시아 지역에서 자랍니다. 중국에서는 이 열매를 영하구기자(Lycium barbarum)로 부르며, 한국에서는 구기자나무(Lycium chinense)를, 일본에서는 두 가지 종류를 모두 구기자로 부릅니다. 구기자는 이미 3세기부터 중국, 한국, 일본의 전통 의학에서 사용되었습니다. 그리고 최.. 2023. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
