반응형 냉이1 지방간에 좋은 냉이 효능 부작용 봄이 오면 들판과 밭에서 자연스럽게 자라나는 냉이는 마치 계절의 변화를 알리는 전령사와 같습니다. 겨울 내내 움츠렸던 몸과 마음에 생기를 불어넣어 주는 냉이는 그 맛도, 효능도 우리에게 다양한 이점을 제공합니다. 오늘은 비알코올성 지방간 예방에서부터 다양한 요리까지, 냉이와 함께하는 건강한 봄맞이에 대해 알아보겠습니다. 냉이란? 냉이(Capsella bursa-pastoris)는 십자화과(Brassicaceae)에 속하는 두해살이풀입니다. 냉이는 소아시아와 동유럽을 원산지로 하며, 현재는 전 세계적으로 분포하고 있는 식물입니다. 겨울에서 봄 사이에 자라며, 특히 봄철에 들판이나 밭에서 쉽게 볼 수 있습니다. 10~50cm 높이로 자라며, 4월부터 6월 사이에 작고 하얀 꽃을 피웁니다. 이 식물의 열매는 .. 2024. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
