반응형 블루베리1 슈퍼푸드 블루베리 효능 부작용 활용법 블루베리는 진달래과에 속하는 상록 또는 낙엽성 관목의 열매로, 주로 북아메리카가 원산지입니다. 다양한 크기와 종류가 있으며, 매년 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 오늘은 블루베리의 효능과 부작용 블루베리를 잼, 주스, 베이킹 제품, 스무디 등으로 활용하는 법에 대해 알아보겠습니다. 블루베리란? 블루베리는 진달래과(Vaccinium)에 속하는 식물의 열매입니다. 이 식물들은 주로 북아메리카가 원산지로, 다양한 종류가 있으며 상록 또는 낙엽성 관목 형태로 자랍니다. 블루베리는 이름에서 알 수 있듯이, 특유의 푸른색을 띠는 작고 둥근 열매입니다. 블루베리의 특징은 다음과 같습니다. 색상과 크기: 블루베리의 색상은 푸른색에서 보라색에 이르기까지 다양하며, 열매의 크기는 대략 5~16mm.. 2023. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
