반응형 크론병에 안좋은 음식1 크론병에 좋은 음식과 피해야 할 음식 크론병은 만성 염증성 장 질환으로, 올바른 식습관은 증상 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 크론병 환자에게 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대한 정보를 담았습니다. 크론병에 좋은 음식 연어와 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 해산물 오메가-3는 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 익힌 채소 날것의 채소보다 소화가 쉽습니다. 증세가 심한 경우에는 채소를 잘 익혀 섭취하세요. 베리류 딸기, 블루베리와 같은 베리류는 항산화물질이 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 두유와 같은 유당이 없는 대체 우유 제품 유당 불내증이 있는 크론병 환자에게 적합합니다. 고구마 비타민 A와 C가 풍부하고, 섬유질이 부드러워 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 요구르트 살아 있는 프로바이오틱스가 장내 미생물 균형을.. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
