반응형 마라톤 대회1 마라톤 즐기던 60대 무릎 상태는? 마라톤 시작하기 전에 보세요 마라톤을 하면 무릎 연골이 닳는다? 마라톤을 하면 무릎 연골이 닳는다는 주장은 많이 듣는 이야기 중 하나입니다. 이로 인해 일반인들은 마라톤에 도전하기를 망설이곤 합니다. 그러나 이 주장이 사실인지, 정말로 마라톤이 무릎 관절에 해로운 것인지 알아보기 위해 정형외과 의사와 마라톤 전문가들을 취재했습니다. 고려대 구로병원 정형외과 서승우 교수가 진행한 연구에 따르면, 마라톤을 1000회 이상 완주한 60대 남성의 무릎 MRI 사진과 마라톤을 하지 않은 60대 남성의 무릎 MRI 사진을 비교한 결과, 마라톤을 1000회 이상 완주한 사람들의 무릎이 무릎 관절염 위험성이 증가하지 않으며 근육량이 많고 건강한 것으로 나타났습니다. 또한, 2017년에 발표된 관절염 치료 및 연구학회지의 논문에 따르면, 달리기를 .. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
