반응형 키위 정신 건강1 키위 매일 먹으면 정신 건강 개선 뉴질랜드 오타고대학 연구팀이 진행한 최근 연구에 따르면, 매일 키위를 섭취하는 것이 기분 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 이 연구는 '영국 영양학 저널(British Journal of Nutrition)'에 게재되었으며, 비타민 C가 부족한 성인들을 대상으로 실시된 세 가지 집단 대조 시험에서 얻은 데이터를 분석한 것입니다. 연구 방법과 참가자 이 연구는 비타민 C가 부족한 성인을 대상으로 비타민 C의 보충이 기분과 정신 건강에 미치는 영향을 조사하기 위해 설계되었습니다. 연구는 뉴질랜드 오타고대학에서 진행되었으며, 참가자들은 무작위로 세 그룹(위약 그룹, 비타민 C 보충제 그룹, 키위 섭취 그룹) 중 하나에 배정되었습니다. 참가자 연구에 참여한 성인은 총 155명이었으며, 여성이 63.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
